Fish burger

Fish burger

3.6 95 đánh giá
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 35 phút
4 pezzi

Nguyên liệu

  • 100 g di pane raffermo a pezzi grossolani
  • 4 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate interi, lavati e asciugati
  • 1 cucchiaino di sale
  • 2 pizzichi di pepe nero in polvere
  • 400 g di filetti di merluzzo freschi o congelati, a pezzi (2-3 cm)
  • olio di semi di arachide
  • 1 uovo
  • pangrattato q.b.

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 pezzo

Natri 625.8 mg
Chất đạm 21.8 g
Calo 822.3 kJ / 196.5 kcal
Chất béo 1.7 g
Chất xơ 1.1 g
Chất béo bão hòa 0.4 g
Carbohydrate 24.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả