Insalata di cous cous con melanzane e peperoni

Insalata di cous cous con melanzane e peperoni

4.6 163 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 35 phút

4 porzioni

Nguyên liệu

3 - 4 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
1 spicchio di aglio
30 g di pomodori secchi
6 foglie di basilico fresche lavate
40 g di olio extravergine di oliva
200 g di peperoni gialli puliti e a cubetti (1 cm)
300 g di melanzana a cubetti (1 cm)
2 pizzichi di sale
200 g di acqua
1 cucchiaino di paprika dolce
200 g di cous cous
200 g di pomodori ciliegino a metà

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 4 porzioni

Natri 422 mg

Chất đạm 37 g

Calo 5694 kJ / 1361 kcal

Chất béo 44 g

Chất xơ 28 g

Chất béo bão hòa 6 g

Carbohydrate 212 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Piatti freddi 102 Công thức
Ý

Voi...Noi...Bimby® - Luglio/Agosto 2021 31 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Torta salata zucca e cipolle con coleslaw autunnale

55 Min

Samosas di melanzane e lenticchie con salsa allo yogurt e menta

1 Std.

Pizza di verdure

45 Min

Torta salata ai 4 formaggi

1 Std.

Curry di verdure e tempeh

1 Std.

Melanzane ripiene alla Norma

1 Std.

Crêpes radicchio e Taleggio

2 Std.

Polenta morbida con fonduta di Parmigiano Reggiano e tartufo nero

1 Std. 20 Min

Chips di polenta con caponata e composta ai frutti rossi

4 Std.

Pierogi alle patate dolci e ricotta

1 Std. 10 Min

Testaroli di farro alle noci

45 Min

Quiche con pere, salvia e Fontina

1 Std. 10 Min

Hiển thị tất cả