Insalata di cous cous con melanzane e peperoni

Insalata di cous cous con melanzane e peperoni

4.6 132 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 35 phút

4 porzioni

Nguyên liệu

3 - 4 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
1 spicchio di aglio
30 g di pomodori secchi
6 foglie di basilico fresche lavate
40 g di olio extravergine di oliva
200 g di peperoni gialli puliti e a cubetti (1 cm)
300 g di melanzana a cubetti (1 cm)
2 pizzichi di sale
200 g di acqua
1 cucchiaino di paprika dolce
200 g di cous cous
200 g di pomodori ciliegino a metà

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 4 porzioni

Natri 422 mg

Chất đạm 37 g

Calo 5694 kJ / 1361 kcal

Chất béo 44 g

Chất xơ 28 g

Chất béo bão hòa 6 g

Carbohydrate 212 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Piatti freddi 102 Công thức
Ý

Voi...Noi...Bimby® - Luglio/Agosto 2021 31 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Polpette di scarola

40 min

Parmigiana di patate

2 godz.

Sformatini ai carciofi

1 godz.

Frittata nel panino

30 min

Riso di cavolfiore con ratatouille di verdure

35 min

Misir wat (Stufato di lenticchie)

35 min

Sformato di verdure

1 godz. 35 min

Burger di azuki verdi e pinoli al profumo di basilico

20 min

Zuppa di verdure con gnocchi di patate

30 min

Patate dolci e chili di fagioli neri

40 min

Torta salata pasquale

2 godz.

Insalata di carciofi e fagioli

1 godz. 5 min

Hiển thị tất cả