Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Poké Bowl vegan

Poké Bowl vegan
5.0 6 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 50 phút
4 porzioni
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • ½ spicchio di aglio
  • 15 g di zenzero, radice fresca pelata e a fettine (2 mm)
  • 30 g di aceto di riso
  • 15 g di succo di limone, spremuto fresco
  • 60 g di salsa di soia
  • 15 g di mirin
  • 30 g di olio di sesamo
  • 200 g di riso basmati
  • 900 g acqua
  • ½ cucchiaino di sale
  • 10 g di olio extravergine di oliva
  • 200 g di ceci bianchi in scatola sgocciolati e sciacquati
  • 200 g di tonno vegetale
  • 1 avocado sbucciato e a fettine
  • 150 g di edamame, surgelati
  • 1 mango la polpa a cubetti (1 cm)
  • 40 g di bacche di goji

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Natri 1291.9 mg
Chất đạm 27.6 g
Calo 2594.3 kJ / 620.1 kcal
Chất béo 21.5 g
Chất xơ 11.8 g
Chất béo bão hòa 2.9 g
Carbohydrate 79.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Flexitarian 16 Công thức
Ý
Giornata della Salute 25 Công thức
Ý
Veganuary 93 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Crostata di pomodori con pesto

4.6(77)

1h 30 phút

Uova occhio di bue con contorno di verdure

4.4(31)

30 phút

Pasta alla barbabietola, feta e noci

4.2(6)

40 phút

Cipolle ripiene di verdure

4.2(23)

1h 20 phút

Insalata Feta, ciliegie e gremolada alle mandorle

4.8(12)

10 phút

Burger leggero di verdure

4.1(125)

45 phút

Peperoni imbottiti alla napoletana

4.6(33)

45 phút

Sformato di fagioli dell'occhio

4.4(38)

50 phút

Poke Bowl vegetariana orzo, zucca e uova

4.3(11)

1h

Clafoutis fiori di zucca e salmone

4.7(42)

45 phút

Cous cous vegetariano di Marrakech

4.3(45)

50 phút

Knodel di spinaci in salsa di pomodoro

4.7(53)

1h

 Hiển thị tất cả