Burger di quinoa e ketchup giallo
TM6 TM5

Burger di quinoa e ketchup giallo

4.6 (16 đánh giá)

Nguyên liệu

Ketchup di pomodorini gialli

  • 400 g di pomodorini gialli, a metà e senza semi
  • 100 g di mela, qualsiasi tipo, a pezzi (2-3 cm)
  • 50 g di zucchero di canna
  • 50 g di acqua
  • ½ cucchiaino di sale
  • 2 pizzichi di pepe nero macinato
  • ½ cucchiaino di cannella in polvere
  • 25 g di aceto di vino bianco
  • 1 cucchiaino colmo di senape

Quinoa Burger

  • 1200 g di acqua
  • 1 ½ cucchiaino di sale
  • 60 g di quinoa bianca
  • 20 g di gambo di sedano, a pezzi
  • 80 g di carota, a pezzi
  • 80 g di cipolla, a pezzi
  • 20 g di olio extravergine di oliva
  • 150 g di ceci bianchi in scatola, sciacquati e scolati
  • 3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • ½ cucchiaino di paprika in polvere, affumicata
  • 1 uovo
  • 40 g di pangrattato
  • 1 - 2 pizzichi di pepe nero macinato
  • 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
  • 4 panini per hamburger
  • 4 foglie di lattuga verde tipo iceberg

Dinh dưỡng
trên 1 porzione
Calo
1772 kJ / 423.5 kcal
Chất đạm
13.3 g
Carbohydrate
71 g
Chất béo
10.5 g
Chất béo bão hòa
1.8 g
Chất xơ
8 g
Natri
1342.5 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả