Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Poke Bowl vegetariana orzo, zucca e uova
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h
4 porzione
Nguyên liệu
-
4 uova
-
acqua q.b. fino alla tacca 1 l.
-
1 spicchio di aglio (không bắt buộc) senz'anima
-
5 g di foglie di coriandolo, fresche
-
1 avocado
-
30 g di succo di limone
-
40 g di yogurt greco
-
40 g di olio extravergine di oliva
-
1 cucchiaino di sale
-
¼ cucchiaino di paprica
-
¼ cucchiaino di pepe nero macinato
-
40 g di latte
-
30 g di cipolla rossa
-
200 g di polpa di zucca a dadini 2 cm
-
250 g di ceci bianchi in scatola sgocciolati
-
100 g di cavolo riccio
-
300 g di orzo perlato
-
1 cucchiaino di dado per brodo vegetale
-
100 g di Feta sbriciolata
-
50 g di semi di zucca
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 4 porzione
Natri
4296.6 mg
Chất đạm
114.2 g
Calo
12251.5 kJ /
2928.2 kcal
Chất béo
130.7 g
Chất xơ
89.5 g
Chất béo bão hòa
35.2 g
Carbohydrate
349.5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Vegetariano
15 Công thức
Ý
Ý
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cả
Uova occhio di bue con contorno di verdure
30 phút
Polpette di melanzane e noci
1h
Omelette verdure e formaggio
30 phút
Sformatini di patate e funghi (vegan)
1h 10 phút
Pasta con crema di barbabietola (senza lattosio)
20 phút
Zuppa speziata alle patate dolci e cavolo riccio
40 phút
Minestra di riso integrale con lenticchie, porri e zucca
1h
Burger vegetale alla barbabietola
3h 25 phút
Torta salata di tagliatelle di verdure flambée con Halloumi
1h 10 phút
Parmigiana di cavolfiori
1h
Funghi ripieni di quinoa con verdure saporite
45 phút
Broccoli burger con insalata di ravanelli (vegan)
1h 30 phút