Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Thermomix® TM5
Tương thích
Thermomix® TM31
Tương thích
Arroz negro con verduras asadas y tofu
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h
4 raciones
Nguyên liệu
Verduras asadas
-
250 g de pimiento rojo en trozos de aprox. 2-3 cm
-
250 g de zanahoria en trozos de aprox. 1-2 cm
-
250 g de cebolla en anillos de aprox. 1 cm
-
2 - 3 pellizcos de sal
-
½ cucharadita de pimentón (không bắt buộc)
-
50 g de aceite de oliva
-
½ cucharadita de ajo en polvo (không bắt buộc)
-
1 cucharadita de orégano seco
Arroz negro
-
1200 g de agua
-
3 pellizcos de sal
-
250 g de tofu firme en dados de aprox. 2 cm
-
½ cucharada salsa de soja (aprox. 5 g)
-
250 g de arroz negro (venere)
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 ración
Natri
237 mg
Chất đạm
3 g
Calo
476 kJ /
114 kcal
Chất béo
4 g
Chất xơ
1.8 g
Chất béo bão hòa
1 g
Carbohydrate
16 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tin
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cả
Tarta de cebolla caramelizada con queso de cabra
1h
Quiche de calabaza y queso feta
2h 20 phút
Zoodles de calabacín
15 phút
Coliflor y brócoli con crumble de anacardo
50 phút
Pastel de patata con kale
1h 40 phút
Tortitas checas de patata
45 phút
Caldo de papas
45 phút
Crema de coliflor y garbanzos
40 phút
Coliflor a la parmesana
40 phút
Shepherd's pie vegetariano con batatas
1h
Sopa de verduras con noodles de tortilla francesa
40 phút
Arroz con habichuelas
1h