Cous cous con sgombro e olive

Cous cous con sgombro e olive

4.4 178 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 30 phút

4 porzioni

Nguyên liệu

Condimento

1 spicchio di aglio
30 g di olio extravergine di oliva
15 pomodori ciliegino a dadini (0,5 cm)
1 pizzico di sale
15 - 20 olive taggiasche
150 g di filetti di sgombro sott'olio sgocciolati

Cous cous

450 g di acqua
1 cucchiaino di sale
300 g di cous cous
1 cucchiaio di olio extravergine di oliva

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Natri 699.2 mg

Chất đạm 16.5 g

Calo 1894 kJ / 452.8 kcal

Chất béo 17.6 g

Chất xơ 2.6 g

Chất béo bão hòa 1.5 g

Carbohydrate 61.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Piatti freddi 102 Công thức
Ý

Voi, Noi, Bimby® Il Libro 80 Công thức
Ý

Voi...Noi...Bimby® - Luglio/Agosto 2021 31 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Baccalà in umido (Ghiotta di Natale)

1h 10 phút

Polpettine di quinoa rossa al salmone

1h 15 phút

Salmone teriyaki e riso

Không có đánh giá

Polpetti all'inferno

40 phút

Cozze piccanti con ceci e pomodorini

35 phút

Salmone all'arancia con cous cous di broccoli

25 phút

Salmone sottovuoto con insalata di finocchi e mele

1h 20 phút

Spada alle erbe con olive

40 phút

Filetti di orata al tè e zenzero con fagiolini

40 phút

Nasello al vapore con crema di zucca e spinaci

40 phút

Pie di pesce con besciamella verde e patate

1h 30 phút

Salmone con cavolo cappuccio saporito e contorno di patate

45 phút

Hiển thị tất cả