Cous cous con sgombro e olive

Cous cous con sgombro e olive

4.4 186 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 30 phút

4 porzioni

Nguyên liệu

Condimento

1 spicchio di aglio
30 g di olio extravergine di oliva
15 pomodori ciliegino a dadini (0,5 cm)
1 pizzico di sale
15 - 20 olive taggiasche
150 g di filetti di sgombro sott'olio sgocciolati

Cous cous

450 g acqua
1 cucchiaino di sale
300 g di cous cous
1 cucchiaio di olio extravergine di oliva

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Natri 699.2 mg

Chất đạm 16.5 g

Calo 1894 kJ / 452.8 kcal

Chất béo 17.6 g

Chất xơ 2.6 g

Chất béo bão hòa 1.5 g

Carbohydrate 61.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Piatti freddi 102 Công thức
Ý

Voi, Noi, Bimby® Il Libro 80 Công thức
Ý

Voi...Noi...Bimby® - Luglio/Agosto 2021 31 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Sautè di cozze e vongole

40 min

Turbanti di spigola e arancio

1 godz.

Polpo e patate a Cottura Lenta, grigliato

2 godz. 45 min

Scorfano in crosta di zucchine alla menta

1 godz. 20 min

Burger di nasello e gamberi

30 min

Gamberi al balsamico

30 min

Sformato di pasta al tonno

30 min

Flan di asparagi con turbante di sogliole

1 godz.

Filetti di branzino con salsa agli asparagi

45 min

Gallinella al pepe rosa in crema di broccoli

40 min

Arancini ai frutti di mare

2 godz.

Orata e vongole con salsa alle verdure

30 min

Hiển thị tất cả