Cous cous con sgombro e olive

Cous cous con sgombro e olive

4.4 177 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 30 phút

4 porzioni

Nguyên liệu

Condimento

1 spicchio di aglio
30 g di olio extravergine di oliva
15 pomodori ciliegino a dadini (0,5 cm)
1 pizzico di sale
15 - 20 olive taggiasche
150 g di filetti di sgombro sott'olio sgocciolati

Cous cous

450 g di acqua
1 cucchiaino di sale
300 g di cous cous
1 cucchiaio di olio extravergine di oliva

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Natri 699.2 mg

Chất đạm 16.5 g

Calo 1894 kJ / 452.8 kcal

Chất béo 17.6 g

Chất xơ 2.6 g

Chất béo bão hòa 1.5 g

Carbohydrate 61.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Piatti freddi 102 Công thức
Ý

Voi, Noi, Bimby® Il Libro 80 Công thức
Ý

Voi...Noi...Bimby® - Luglio/Agosto 2021 31 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Polpette di tonno in salsa allo zafferano

1h 30 phút

Penne risottate ai gamberi

30 phút

Cannocchie al Varoma

55 phút

Zuppa di merluzzo con spinaci

40 phút

Involtini di pesce spada alla pantesca

1h

Coppe di gamberi e fagioli cannellini

30 phút

Marmitako di polpo

50 phút

Salmone teriyaki

50 phút

Riso alla marinara

1h 25 phút

Gamberoni in salsa di cocco caramellata

30 phút

Poké Bowl di tonno

40 phút

Cozze piccanti con ceci e pomodorini

35 phút

Hiển thị tất cả