Thiết bị & Phụ kiện
Bulgur com legumes e omelete com salmão fumado
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30h
4 doses
Nguyên liệu
-
coentros só as folhas10 g
-
cebolinho picado5 g
-
ovos8
-
sal2 ½ c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
cebolo cortados em rodelas3 pés de
-
água1300 g
-
hortelã só as folhas3 pé de
-
bulgur150 g
-
ervilhas200 g
-
iogurte120 g
-
mostarda10 g
-
limão (raspa e sumo)½
-
salmão fumado cortado em tiras150 g
-
alcaparras20 g
-
pimento verde cortado em pedaços100 g
-
pimento vermelho cortado em pedaços100 g
-
cebola roxa50 g
-
azeite80 g
-
vinagre40 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 dose
Natri
2015.3 mg
Chất đạm
27.4 g
Calo
2349.4 kJ /
561.5 kcal
Chất béo
31.9 g
Chất xơ
9.6 g
Chất béo bão hòa
6.6 g
Carbohydrate
44 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Bimby Friend
10 Công thức
Bồ Đào Nha
Bồ Đào Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPeixe no forno com camarão, legumes e arroz basmati
1h
Hambúrgueres de pão folhado com iscas e molho de queijo e salsa
25h
Salmão a vapor com molho doce de gengibre e soja
30 phút
Asas de frango com molho de cidra e legumes
45 phút
Douradas em papelote com salada de cuscuz
1h
Aula de cozinha Boas-vindas
2h
Kebab picante de frango com batata espiralizada
Không có đánh giá
Frango com brócolos, cogumelos e massa
35 phút
Frango com molho de limão e arroz
45 phút
Salmão com quinoa e toranja
Không có đánh giá
Menu: Creme de ervilhas e gengibre, salmão com limão e brócolos
50 phút
Almôndegas e batatas com molho de amêndoa
1h 10 phút