Ensalada de camote con manzana, espinacas y quinoa

Ensalada de camote con manzana, espinacas y quinoa

4.6 22 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 25 phút

2 porciones

Nguyên liệu

5 g de hojas de perejil fresco
1 pizca de orégano seco
20 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
10 g de aceite de oliva extra virgen
700 g de agua
200 g de camote pelado, en cubos (2-3 cm)
80 g de quinoa en grano
1 cdita de sal
200 g de manzana verde en cubos (2 cm)
100 g de espinaca baby fresca

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porción

Natri 1275 mg

Chất đạm 9 g

Calo 1462.5 kJ / 349.5 kcal

Chất béo 8 g

Chất xơ 10 g

Chất béo bão hòa 1 g

Carbohydrate 62 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Mundo Thermomix VII 15 Công thức
Mexico

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Verduritas en salsa cacahuate y chile de árbol seco

40 phút

Quinoa bowl con hongos

45 phút

Tinga de col

35 phút

Empanadas de lentejas y zanahoria con salsa schug

20 phút

Focaccia con pesto de albahaca, mozzarella y jitomate fresco

3h 20 phút

Sándwich de huevo duro y paté de alcachofas

25 phút

Chiles rellenos de soya

45 phút

Enchiladas poblanas

40 phút

Cazuela de panela con espinacas y caldillo

30 phút

Lentejas estofadas

9h

Mijo al curry con pollo TM6

35 phút

Lentejas con tomate y acelgas

30 phút

Hiển thị tất cả