Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 5 g de hojas de perejil fresco
- 1 diente de ajo, pelado
- 30 g de jitomate deshidratado
- 6 hojas de albahaca frescas
- 40 g de aceite de oliva extra virgen
- 200 g de pimiento amarillo, en cubos (1 cm)
- 300 g de berenjena, en cubos (1 cm)
- 2 pizca de sal
- 200 g de agua
- 1 cdita de paprika dulce
- 200 g de cuscús
- 200 g de jitomates cherry, en mitades
- Dinh dưỡng
- trên 4 porciones
- Calo
- 5694 kJ / 1361 kcal
- Chất đạm
- 37 g
- Carbohydrate
- 212 g
- Chất béo
- 44 g
- Chất béo bão hòa
- 6 g
- Chất xơ
- 28 g
- Natri
- 422 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Tortilla en espiral
Không có đánh giá
Espirales de Fideuá vegetarianos
Không có đánh giá
Tarta flameada de Verduras en Espiral con Halloumi
Không có đánh giá
Pudín de chícharos con zanahoria
1 godz. 25 min
Tacos de canasta saludables
1h 50min
Rollitos de lasaña con espinacas
1 godz.
Tarros de probióticos multicolor para el almuerzo
35min
Poke bowl alto en proteínas
1 godz.
Sopa de betabel con tostada gourmet
50 min
Pierogi con queso y blueberry's
1 godz. 15 min
Chorizo de champiñones
20min
Tortilla de calabacitas con clara de huevo
30min