Thiết bị & Phụ kiện
Sopa de espargos com hambúrgueres de frango e legumes a vapor
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 55 phút
4 doses
Nguyên liệu
-
batata cortada em cubos (1-2 cm aprox.)325 g
-
cebola50 g
-
peito de frango cortado em pedaços (2-3 cm aprox.)500 g
-
colorau½ c. chá de
-
sal1 c. chá de
-
alho em pó1 pitada de
-
chalota1
-
espargos cortados em pedaços500 g
-
água600 g
-
1 cubo de caldo de galinhacaldo de galinha caseiro1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
cenoura cortada em palitos150 g
-
espinafres descongelados150 g
-
azeite mais 2 c. de sopa p/ fritar30 g
-
aneto só as folhas, mais q.b. p/ guarnecer3 pés de
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 dose
Natri
1022.5 mg
Chất đạm
32.5 g
Calo
1710 kJ /
408.8 kcal
Chất béo
6.8 g
Chất xơ
7 g
Chất béo bão hòa
19.5 g
Carbohydrate
27.8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Momentos de partilha
10 Công thức
Bồ Đào Nha
Bồ Đào Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảAlmôndegas com molho de tomate e arroz
1h 15 phút
Peixe no forno com camarão, legumes e arroz basmati
1h
Frango com parmesão, limão e espirais de curgete
30 phút
Peito de frango gratinado com molho de tomate seco
1h
Asas de frango com molho de cidra e legumes
45 phút
Salmão com quinoa e toranja
Không có đánh giá
Crepes com frango
1h 35 phút
Frango com rum e coca-cola
40 phút
Coxas de frango com puré de cenoura
8h 45 phút
Hambúrgueres de pão folhado com iscas e molho de queijo e salsa
25h
Pernas de frango com mostarda e mel e puré de batata e alho-francês
1h
Rolinhos de frango ao vapor com arroz de ervilhas
50 phút