Thiết bị & Phụ kiện
Medallones vegetarianos
chuẩn bị 35 phút
Toàn bộ 1h 10 phút
4 porciones
Nguyên liệu
-
900 g de agua
-
100 g de trigo sarraceno
-
30 g de hojuelas de avena
-
50 g de mezcla de semillas (p. ej. pepitas, linaza, ajonjolí o girasol)
-
50 g de queso parmesano en trozos
-
100 g de calabacita en trozos (2-3 cm)
-
50 g de cebolla blanca en cuartos
-
70 g de zanahoria en trozos (2 cm)
-
1 diente de ajo pelado
-
3 hojas de albahaca frescas sólo las hojas
-
2 ramitas de perejil sólo las hojas
-
1 - 2 pizcas de sal
-
½ cdita de paprika (không bắt buộc)
-
50 g de pan molido
-
3 - 4 cdas de aceite de girasol
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 4 porciones
Natri
1369 mg
Chất đạm
54 g
Calo
6819.9 kJ /
1630 kcal
Chất béo
94 g
Chất xơ
25 g
Chất béo bão hòa
19 g
Carbohydrate
157 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
MUNDO THERMOMIX VI
15 Công thức
Mexico
Mexico
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảLatkes de papa
45 phút
Tarta de camote en flor
Không có đánh giá
Verduras salteadas con curry y arroz pilaf
50 phút
Arroz con hongos y azafrán
1h 15 phút
Arroz espirulina con frijoles negros y espinacas
Không có đánh giá
Arroz con vegetales, Tofu frito y edamames
Không có đánh giá
Boloñesa vegana
50 phút
Medallones vegetarianos
1h 10 phút
Curry massaman de berenjena vegano
50 phút
Tarta de castañas, champiñones y arándanos
Không có đánh giá
Tarta de poro y queso
1h 5 phút
Brócoli a la griega con ensalada de arúgula al pesto y limón asado
Không có đánh giá