Thiết bị & Phụ kiện
Guiso de lentejas etíope (Misir wat)
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 35 phút
4 raciones
Nguyên liệu
Guiso de lentejas (Misir wat)
-
100 g de cebolla en trozos
-
60 g de chalotas en mitades
-
2 dientes de ajo
-
150 g de tomate, en trozos150 g de tomates cherry en mitades
-
50 g de mantequilla en trozos
-
2 cucharadas de curry en polvo etíope (berbere)
-
250 g de lentejas rojas partidas (ver sugerencia)
-
450 g de caldo de verduras
-
1 hoja de laurel seca
-
15 g de tomate concentrado
-
½ cucharadita de azúcar
-
¼ de cucharadita de sal
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 ración
Natri
404 mg
Chất đạm
18.3 g
Calo
1608.8 kJ /
384.5 kcal
Chất béo
12.5 g
Chất xơ
12 g
Chất béo bão hòa
7 g
Carbohydrate
55.5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Revista Thermomix nº 152
51 Công thức
Tây Ban Nha
Tây Ban Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảGuiso de setas y tofu
30 phút
Samosas vegetarianas de boloñesa de lentejas y berenjena
1h 30 phút
Hamburguesas de coliflor y calabaza con pan de cúrcuma
1h 45 phút
Wrap de tortilla con espinacas y champiñón
40 phút
Milhojas de verduras
1h 30 phút
Callos veganos (setas con garbanzos)
30 phút
Dhal de coco con espinacas
25 phút
Judías verdes salteadas con tomates cherry
30 phút
Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos
1h
Tarta flambeada con espirales de verduras
1h 10 phút
Puerros con salsa de soja y mostaza
45 phút
Crema de verduras y ortigas con granola
1h 15 phút