Probióticos para pequeno-almoço colorido

Probióticos para pequeno-almoço colorido

4.9 14 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 10 phút
4 doses

Nguyên liệu

  • banana cortada em pedaços
    100 g
  • mel
    20 g
  • iogurte grego (ver dica)
    500 g
  • sementes de romã
    80 g
  • sementes de chia
    20 g
  • sumo de limão (½ unid. aprox.)
    10 g
  • kiwi s/ casca, cortado em fatias
    100 g
  • maçã s/ casca, cortada em fatias
    100 g
  • sementes de linhaça
    10 g

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 62 mg
Chất đạm 11.5 g
Calo 973.8 kJ / 232.8 kcal
Chất béo 9.8 g
Chất xơ 5.3 g
Chất béo bão hòa 4.5 g
Carbohydrate 28.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả