Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Granola de cacau e sementes

Granola de cacau e sementes
Không có đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 50 phút
10 doses
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • óleo de coco
    60 g
  • xarope de ácer
    150 g
  • flocos de aveia s/ glúten
    300 g
  • sementes de abóbora
    85 g
  • semente de girassol
    30 g
  • sementes de chia
    2 c. sopa de
  • sementes de linhaça
    2 c. sopa de
  • cacau em pó
    6 c. sopa de
  • coco em lascas
    30 g
    30 g coco ralado
  • sal
    1 c. chá de
  • extrato de baunilha
    1 c. chá de

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 279.5 mg
Chất đạm 6.6 g
Calo 1196.5 kJ / 286 kcal
Chất béo 14.8 g
Chất xơ 6.5 g
Chất béo bão hòa 8.1 g
Carbohydrate 36 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Mesa saudável 14 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Batido saudável

4.4(5)

10 phút

Iogurte gelado com frutos vermelhos

4.0(1)

18h

Ovos escalfados com presunto e molho maltês

4.4(16)

1h 10 phút

Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini

Không có đánh giá

Overnight oats de cheesecake de morango

3.3(3)

8h 10 phút

Bolinhos de quinoa com puré de abacate e ovo escalfado

3.5(2)

1h 30 phút

Pãezinhos de iogurte com caju e muesli

4.5(4)

1h 40 phút

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

5.0(6)

12h

Overnight Oats com sementes de linhaça, iogurte e matcha

4.5(2)

8h

Bowl de abacate e kiwi

3.4(5)

10 phút

Arepas com ovo e tomate

3.5(11)

30 phút

Papas de aveia vegan com fruta e canela

3.0(2)

15 phút

 Hiển thị tất cả