Pudim de chia com matcha e fruta

Không có đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 30 phút

4 doses

Nguyên liệu

chocolate p/ culinária partido em pedaços
20 g
leite
400 g
400 g bebida vegetal
banana cortada em pedaços
1
sementes de chia
80 g
matcha (ver dica)
2 - 3 c. chá de
Fruta fresca (p. ex.: morangos, framboesas, mirtilos, etc.) p/ servir

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 55.5 mg

Chất đạm 7.5 g

Calo 910.5 kJ / 217.6 kcal

Chất béo 11.8 g

Chất xơ 8.2 g

Chất béo bão hòa 4 g

Carbohydrate 22.7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Matcha 8 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pão de amêndoa e iogurte

1h 20min

Ovos turcos (Cilbir) com iogurte grego em tostas e salada

30min

Papas de chia com ananás e especiarias

20min

Pão integral com tomilho-limão

2h 35min

Miniquiches de legumes a vapor

40min

Doce de pêssego

1h 5min

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

12h

Waffles com molho de morango

40min

Bowl de abacate e kiwi

10min

Arepas com ovo e tomate

30min

Papas de aveia vegan com fruta e canela

15min

Torrada integral com abacate e ovo

15min

Hiển thị tất cả