Pudim de chia com matcha e fruta

Không có đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 30 phút

4 doses

Nguyên liệu

chocolate p/ culinária partido em pedaços
20 g
leite
400 g
400 g bebida vegetal
banana cortada em pedaços
1
sementes de chia
80 g
matcha (ver dica)
2 - 3 c. chá de
Fruta fresca (p. ex.: morangos, framboesas, mirtilos, etc.) p/ servir

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 55.5 mg

Chất đạm 7.5 g

Calo 910.5 kJ / 217.6 kcal

Chất béo 11.8 g

Chất xơ 8.2 g

Chất béo bão hòa 4 g

Carbohydrate 22.7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Matcha 8 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Batido saudável

10 phút

Iogurte gelado com frutos vermelhos

18h

Ovos escalfados com presunto e molho maltês

1h 10 phút

Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini

Không có đánh giá

Overnight oats de cheesecake de morango

8h 10 phút

Bolinhos de quinoa com puré de abacate e ovo escalfado

1h 30 phút

Pãezinhos de iogurte com caju e muesli

1h 40 phút

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

12h

Overnight Oats com sementes de linhaça, iogurte e matcha

8h

Bowl de abacate e kiwi

10 phút

Arepas com ovo e tomate

30 phút

Papas de aveia vegan com fruta e canela

15 phút

Hiển thị tất cả