Spicy cauliflower soup

Spicy cauliflower soup

4.3 180 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 20 phút
2 portions

Nguyên liệu

Curry powder
  • whole black peppercorns
    1 tbsp
  • coriander seeds
    2 ½ tbsp
  • cumin seeds
    1 tbsp
  • ground turmeric
    2 tsp
  • ground ginger
    1 tsp
  • dried chillies
    5
  • rock salt
    1 tbsp
  • granulated garlic
    2 tsp
  • cardamom pods (see Tips)
    4
Soup
  • cauliflower cut into small florets
    160 g
  • raw cashews
    40 g
  • Vegetable stock paste (see Tips)
    2 tsp
  • water
    400 g
  • fresh coriander leaves for garnishing (optional)

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 494.8 mg
Chất đạm 5.9 g
Calo 659.5 kJ / 157 kcal
Chất béo 10.7 g
Chất xơ 4.3 g
Chất béo bão hòa 1.8 g
Carbohydrate 7.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả