Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Fajitas de tofu y verduras

Fajitas de tofu y verduras
4.1 10 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 25 phút
4 piezas
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Pico de gallo
  • 1 diente de ajo pelado
  • 30 g de cebolla blanca
  • 2 ramitas de cilantro fresco sólo las hojas
    2 cditas de semillas de cilantro molidas
  • 1 chile jalapeño sin semillas, picado
  • 500 g de jitomate sin semillas y en cubos
  • 1 cdita de sal
Relleno vegano
  • 40 g de cebolla blanca en mitades
  • 1 chile rojo, fresco sin semillas, picado
  • 40 g de aceite de oliva extra virgen
  • 110 g de zanahoria pelada y en bastones (4 cm x 1 cm)
  • 120 g de pimiento rojo en bastones (4 cm x 1 cm)
  • 120 g de calabacita en bastones (6 cm x 1 cm)
  • 4 tortillas
  • 300 g de tofu firme en bastones (6 cm x 1 cm)
  • hojas de cilantro para decorar
  • 4 cditas de piñón, tostado

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 pieza

Natri 1 mg
Chất đạm 29 g
Calo 1625.3 kJ / 388.5 kcal
Chất béo 13.5 g
Chất xơ 10.7 g
Chất béo bão hòa 2 g
Carbohydrate 57.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

MUNDO THERMOMIX IV 16 Công thức
Mexico

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Coloradito de chile ancho

4.4(7)

45 min

Ensalada de arroz integral alto en proteína TM6

4.1(47)

55 min

Ratatouille con queso panela

5.0(1)

30 min

Curry de garbanzos (Chana masala)

4.3(127)

20 min

Tostadas veganas

4.8(35)

25 min

Fetuccini al limón

4.7(3)

35 min

Sopa de Alubias Estilo Griego (Fasolada)

4.6(19)

30 min

Bowl de atún y aguacate

4.8(31)

50 min

Ensalada de quinoa

4.4(18)

35 min

Crumble estilo indio

4.1(67)

1 godz.

Ensalada templada de lentejas, coliflor y judías

4.4(19)

30 min

Ensalada de quinoa y cuatro frijoles con aderezo de cúrcuma

4.5(18)

30 min

 Hiển thị tất cả