Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Fajitas de tofu y verduras

Fajitas de tofu y verduras
4.1 10 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 25 phút
4 piezas
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Pico de gallo
  • 1 diente de ajo pelado
  • 30 g de cebolla blanca
  • 2 ramitas de cilantro fresco sólo las hojas
    2 cditas de semillas de cilantro molidas
  • 1 chile jalapeño sin semillas, picado
  • 500 g de jitomate sin semillas y en cubos
  • 1 cdita de sal
Relleno vegano
  • 40 g de cebolla blanca en mitades
  • 1 chile rojo, fresco sin semillas, picado
  • 40 g de aceite de oliva extra virgen
  • 110 g de zanahoria pelada y en bastones (4 cm x 1 cm)
  • 120 g de pimiento rojo en bastones (4 cm x 1 cm)
  • 120 g de calabacita en bastones (6 cm x 1 cm)
  • 4 tortillas
  • 300 g de tofu firme en bastones (6 cm x 1 cm)
  • hojas de cilantro para decorar
  • 4 cditas de piñón, tostado

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 pieza

Natri 1 mg
Chất đạm 29 g
Calo 1625.3 kJ / 388.5 kcal
Chất béo 13.5 g
Chất xơ 10.7 g
Chất béo bão hòa 2 g
Carbohydrate 57.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

MUNDO THERMOMIX IV 16 Công thức
Mexico

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Verduritas en salsa cacahuate y chile de árbol seco

4.9(43)

40min

Quinoa bowl con hongos

4.3(18)

45min

Tinga de col

4.8(159)

35min

Empanadas de lentejas y zanahoria con salsa schug

4.8(50)

20min

Focaccia con pesto de albahaca, mozzarella y jitomate fresco

4.8(8)

3h 20min

Sándwich de huevo duro y paté de alcachofas

4.4(5)

25min

Chiles rellenos de soya

4.8(9)

45min

Enchiladas poblanas

4.3(83)

40min

Cazuela de panela con espinacas y caldillo

4.6(409)

30min

Lentejas estofadas

4.7(384)

9h

Mijo al curry con pollo TM6

4.5(4)

35min

Lentejas con tomate y acelgas

4.5(168)

30min

 Hiển thị tất cả