
Thiết bị & Phụ kiện
Empanadas de lentejas y zanahoria con salsa schug
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 20 phút
12 piezas
Nguyên liệu
Salsa Schug
-
de semillas de comino1 cdita
-
de semillas de cardamomo1 cdita
-
de pimienta negra entera1 cdita
-
dientes de ajo pelados3
-
chiles verdes sin semillas, picados (ver tip)2
-
de cilantro fresco sólo las hojas4 ramitas
-
de perejil fresco sólo las hojas10 ramitas
-
de jugo de limón amarillo, recién exprimido40 g
-
de aceite de oliva extra virgen60 g
-
de sal½ cdita
Hamburguesas de lentejas y zanahoria
-
de queso parmesano en trozos65 g
-
de zanahoria en trozos (2-3 cm)350 g
-
diente de ajo pelado1
-
de perejil fresco sólo las hojas3 ramitas
-
de echalote pelado y en mitades80 g
-
de aceite vegetal20 g
-
de lentejas verdes cocidas y escurridas340 g
-
de pan molido100 g
-
huevos2
-
de sal o al gusto½ cdita
-
de pimienta negra molida o al gusto½ cdita
-
de semillas de comino½ cdita
-
de aceite vegetal para freír60 g
Dinh dưỡng trên 1 pieza
Calo
181.1 kcal /
757.7 kJ
Chất đạm
7.3 g
Chất béo
9.5 g
Carbohydrate
17.7 g
Chất xơ
4 g
Chất béo bão hòa
2.2 g
Natri
246.9 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong

MUNDO THERMOMIX IV
16 Công thức
Mexico
Mexico