![Polpette di lenticchie rosse e carote con salsa schug Polpette di lenticchie rosse e carote con salsa schug](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/361283e0-914b-451d-ae5e-eec35e300289/Derivates/199ba889-668f-488a-9339-53f9b929b5b1.jpg)
Các phiên bản tương thích
Polpette di lenticchie rosse e carote con salsa schug
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Salsa schug
- 1 cucchiaino di semi di cumino
- 1 cucchiaino di semi di cardamomo
- 1 cucchiaino di pepe nero in grani
- 3 spicchi di aglio
- 2 peperoncini verdi freschi a pezzi (vedere consigli)
- 4 rametti di coriandolo fresco, le foglioline
- 10 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 40 g di succo di limone, spremuto fresco
- 60 g di olio di oliva
- ½ cucchiaino di sale
Polpette di lenticchie e carote
- 65 g di Parmigiano Reggiano a pezzi
- 350 g di carote, pelate e a pezzi (2-3 cm)
- 1 spicchio di aglio
- 3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 80 g di scalogno a metà
- 20 g di olio di oliva
-
340
g di lenticchie rosse in scatola
hoặc 340 g di lenticchie rosse, secche, cotte (vedere consigli) - 120 g di pangrattato
- 2 uova
- ½ cucchiaino di sale
- ½ cucchiaino di pepe nero macinato
- ½ cucchiaino di cumino in polvere
- olio di arachidi q.b.
- Dinh dưỡng
- trên 1 pezzo
- Calo
- 757.7 kJ / 181.1 kcal
- Chất đạm
- 7.3 g
- Carbohydrate
- 17.7 g
- Chất béo
- 9.5 g
- Chất béo bão hòa
- 2.2 g
- Chất xơ
- 4 g
- Natri
- 246.9 mg
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảFrittata senza uova
1小时 50 分钟
Insalata di riso integrale vegetariana (Cuoci uova)
35min
Moussaka di lenticchie
1小时 30 分钟
Polenta taragna
1h 15min
Crêpes con fiori di zucca
1小时 30 分钟
Polpettine di ceci
1h 5min
Polpettone vegetariano
1小时 30 分钟
Sformato di verdure
1j 35 menit
Insalata di orzo vegetariana
40min
Cavolfiore con pesto di noci (vegan)
40min
Ragù di nocciole vegetariano
35min
Torta salata piselli e primo sale
2 Std. 15 Min