Spaghetti integrali, tonno, limone e rucola

Spaghetti integrali, tonno, limone e rucola

4.0 119 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 25 phút

4 porzioni

Nguyên liệu

30 g di cipolla
30 g di olio extravergine di oliva
1 spicchio di aglio
150 g di tonno in scatola a filetti
20 g di succo di limone, spremuto fresco
100 g di rucola fresca
150 g di pomodori ciliegino in quarti
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
320 g di spaghetti integrali

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Natri 320.4 mg

Chất đạm 19.4 g

Calo 1834.7 kJ / 438.5 kcal

Chất béo 12.6 g

Chất xơ 2.6 g

Chất béo bão hòa 1.8 g

Carbohydrate 66.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Voi...Noi...Bimby® - Aprile 2021 29 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Riso ai frutti di mare

1h 40 phút

Ziti con ragù alla napoletana

1h 30 phút

Spaghetti alla siciliana

30 phút

Pici all'aglione

1h 25 phút

Lasagne al prosciutto cotto (senza glutine)

1h 45 phút

Risotto ai peperoni

40 phút

Lasagne radicchio, provola e caciotta

1h 10 phút

Penne al sedano

30 phút

Insalata di pasta integrale con prosciutto crudo, melone e fagiolini

55 phút

Spaghetti al sugo di polpettine

1h 30 phút

Orecchiette con ragù di salsiccia

1h

Risotto con gamberetti su crema di piselli

50 phút

Hiển thị tất cả