Bruco polpetta (di verdure)

Bruco polpetta (di verdure)

3.6 37 đánh giá

chuẩn bị 20 phút

Toàn bộ 40 phút

4 porzioni

Nguyên liệu

500 g di acqua
500 g di cimette di cavolfiore
60 g di Parmigiano Reggiano a tocchetti
1 spicchio di aglio
3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
60 g pangrattato + q.b.
1 uovo
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
olio extravergine di oliva q.b.
insalata iceberg a pezzi
1 carota pelata e a rondelle

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Natri 374.6 mg

Chất đạm 12.3 g

Calo 669.5 kJ / 160 kcal

Chất béo 5.9 g

Chất xơ 3.3 g

Chất béo bão hòa 3.2 g

Carbohydrate 15.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Voi...Noi...Bimby® - Aprile 2021 29 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Riso spagnolo alle verdure

30 phút

Burger di barbabietola

1h

Pappardelle invernali zucca e funghi

45 phút

Lasagne al ragù di lenticchie (vegan)

2h 20 phút

Saccottini agli spinaci

1h 30 phút

Torta salata ai porri e cumino nero

1h 20 phút

Chili vegetariano

1h 5 phút

Patate gratinate al formaggio

2h

Chips di polenta con caponata e composta ai frutti rossi

4h

Polpettone con purè di zucca (vegan)

1h 30 phút

Coniglietti di verdura

50 phút

Torta salata zucca e cipolle con coleslaw autunnale

55 phút

Hiển thị tất cả