Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Tomato and herb sauce
- ½ lemon, zest only, no white pith
- 6 sprigs fresh flat-leaf parsley, leaves only
- 3 sprigs fresh basil, leaves only, plus extra for garnishing
- 15 fresh chives, cut into thirds, plus extra chopped for garnishing
- 3 sprigs fresh thyme, leaves only
- 1 garlic clove
- 70 g red onion, cut into halves
- 50 g semi sun-dried tomatoes, drained
- 20 g lemon juice (approx. ½ lemon)
- 2 tsp brown sugar
- 2 tsp balsamic vinegar
- 100 g butter, cut into pieces (2-3 cm)
- 50 g pitted Kalamata olives, sliced
- 1 tbsp pickled capers
- 400 g canned chopped tomatoes
Seafood
- 750 g fresh black mussels
- 500 g clams, cleaned (see Tips)
- 250 g cherry tomatoes, cut into halves
- 30 g pine nuts, toasted
- crusty bread, to serve
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 2984.5 kJ / 710.5 kcal
- Chất đạm
- 67.7 g
- Carbohydrate
- 21.3 g
- Chất béo
- 16.3 g
- Chất béo bão hòa
- 16.4 g
- Chất xơ
- 5.9 g
- Natri
- 1680.7 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảSteamed salmon with broccoli pesto
25 Min
Mussels in white wine and cream sauce
45min
Simple steamed salmon
30min
Salmon with ginger sauce and spiced cashews
30min
Pasta alla puttanesca
35 Min
Teriyaki salmon bowl
1h 15min
Beer batter fish
40 Min
Steamed prawns or scallops
20min
Superfood salmon salad
1 Std. 5 Min
Mango salmon bowl
40 Min
Almond crusted salmon with asparagus fettuccine
35 Min
Steamed coconut and prawn soup
30min