Thiết bị & Phụ kiện
Steamed prawns or scallops
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 20 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
water500 g
-
large raw prawns or scallops500 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
437.5 mg
Chất đạm
26 g
Calo
464 kJ /
110 kcal
Chất béo
0.7 g
Chất xơ
0 g
Chất béo bão hòa
0.3 g
Carbohydrate
0 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Festive Flavour
105 Công thức
Úc và New Zealand
Úc và New Zealand
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSteamed fish fillets in a creamy leek sauce
35 min
Fish pie
1 h 15 min
Tuna poke bowl
1 h
Prawn and noodle stir-fry
25 min
Risoni with salmon and spinach
25 min
Chilli crab with coconut rice and sambal (Mark LaBrooy)
1 h 30 min
Marinated white fish fillets with chermoula sauce and couscous salad
1 h 10 min
Ginger salmon udon with spiced cashews
35 min
Lemon and herb salmon burgers with zucchini fries
55 min
Goan prawn curry
25 min
Mango salmon bowl
40 min
Steamed red curry fish (Matt Sinclair)
30 min