Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Thermomix® TM5
Tương thích
Thermomix® TM31
Tương thích
Mango salmon bowl
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 40 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
soy sauce30 g
-
white sugar10 g
-
rice wine vinegar30 g
-
sesame oil30 g
-
water1230 g
-
black sesame seeds (see Tips)1 tbsp
-
dried chilli flakes½ tsp
-
red cabbage cut into pieces120 g
-
tri-colour quinoa150 g
-
salt plus extra to season1 tsp
-
pumpkin peeled and cut into cubes (2 cm)200 g
-
ground black pepper to season
-
frozen edamame beans (see Tips)250 g
-
sashimi grade salmon cut into cubes (approx. 1 cm - see Tips)200 g
-
ripe mango cut into cubes (approx. 1 cm)1
-
avocado cut into slices1
-
spring onion/shallot cut into slices, for garnishing1
-
cashews for garnishing
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
1380 mg
Chất đạm
27.9 g
Calo
2820.2 kJ /
671.5 kcal
Chất béo
37.6 g
Chất xơ
14.8 g
Chất béo bão hòa
6.4 g
Carbohydrate
50.4 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Nourishing bowls
8 Công thức
Úc và New Zealand
Úc và New Zealand
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cả
Beer batter fish
40 Min
Salmon filo spiral
1 Std. 10 Min
Chilli crab with coconut rice and sambal (Mark LaBrooy)
1 Std. 30 Min
Tuna sushi rolls
1 Std. 25 Min
Braised cabbage and leek with steamed salmon
45 Min
Steamed fish with green mash
50 Min
Chilli mussels with thyme and tomatoes
40 Min
Seafood bisque
1 Std. 10 Min
Banh xeo (crispy Vietnamese pancake)
24 Std. 55 Min
Mediterranean seafood with tomato and fennel
30 Min
Open fish burgers
1 Std.
Steamed snapper, black beans and rice
1 Std. 10 Min