Thiết bị & Phụ kiện
Salmon with ginger sauce and spiced cashews
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 30 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
fresh long red chilli deseeded if preferred½ - 1
-
piece fresh ginger peeled3 cm
-
garlic clove1
-
spring onion/shallot trimmed and cut into halves1
-
fresh coriander stems and leaves2 sprigs
-
lemon juice or lime juice1 tbsp
-
honey2 tsp
-
soy sauce1 tbsp
-
olive oil2 tbsp
-
Szechuan peppercorns½ tsp
-
Chinese five spice1 tsp
-
raw cashew nuts60 g
-
sea salt1 pinch
-
water500 g
-
fresh boneless salmon fillets (approx. 500-600 g total) (see Tips)4
-
zucchini cut into batons (1 x 7 cm)150 g
-
broccolini (approx. 150 g), trimmed and cut into halves1 bunch
-
bok choy cut into thirds150 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
479.9 mg
Chất đạm
42.2 g
Calo
1924.5 kJ /
458.2 kcal
Chất béo
28.4 g
Chất xơ
4.3 g
Chất béo bão hòa
6.2 g
Carbohydrate
7.5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảAlmond crusted salmon with asparagus fettuccine
45min
Salmon and fennel risotto
30min
Mediterranean seafood with tomato and fennel
30min
Chilli crab with coconut rice and sambal (Mark LaBrooy)
1h 30min
Gruyère salmon patties with salad
1h 20min
Steamed prawns or scallops
20min
Curry coconut fish with spiced lentils
30min
Layered meal: Broccoli pea soup, salmon and veggies
1h 25min
Sicilian prawn salad
40min
Salmon and mushroom rice
40min
Steamed white fish with chermoula and mulligatawny soup
1h
Octopus with gnocchi, capsicum and green mojo sauce
1h 50min