Thiết bị & Phụ kiện
Simple steamed salmon
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 30 phút
6 portions
Nguyên liệu
-
fresh skinless, boneless salmon fillet (see Tips)900 - 1000 g
-
sea salt to taste
-
ground black pepper to taste
-
garlic cloves cut into halves2
-
fresh rosemary (approx. 8 cm long)2 sprigs
-
fresh thyme (approx. 8 cm long)2 sprigs
-
olive oil1 tbsp
-
water1000 g
-
lemons to serve (optional)
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
104 mg
Chất đạm
36 g
Calo
1579.2 kJ /
376 kcal
Chất béo
25.5 g
Chất xơ
0.7 g
Chất béo bão hòa
6.8 g
Carbohydrate
0.5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Eat Well
102 Công thức
Úc và New Zealand
Úc và New Zealand
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảAlmond crusted salmon with asparagus fettuccine
45 phút
Salmon and fennel risotto
30 phút
Mediterranean seafood with tomato and fennel
30 phút
Chilli crab with coconut rice and sambal (Mark LaBrooy)
1h 30 phút
Gruyère salmon patties with salad
1h 20 phút
Steamed prawns or scallops
20 phút
Curry coconut fish with spiced lentils
30 phút
Layered meal: Broccoli pea soup, salmon and veggies
1h 25 phút
Sicilian prawn salad
40 phút
Salmon and mushroom rice
40 phút
Steamed white fish with chermoula and mulligatawny soup
1h
Octopus with gnocchi, capsicum and green mojo sauce
1h 50 phút