Thiết bị & Phụ kiện
Pasta con verduras en tarro
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 35 phút
4 raciones
Nguyên liệu
-
100 g de cebolla en trozos
-
30 g de nueces en mitades
-
2 dátiles sin hueso en mitades
-
45 g de aceite de oliva
-
2 cucharaditas de sal
-
40 g salsa de soja
-
30 g de aceite de sésamo
-
15 g de semillas de sésamo
-
1 - 2 pellizcos de chile seco desmenuzado
-
30 g de jarabe de agave
-
20 g de zumo de limón
-
1230 g de agua
-
200 g de espaguetis integrales partidos por la mitad
-
100 g de achicoria roja en juliana
-
100 g de zanahoria en láminas de 1-2 mm
-
100 g de aguacate en dados de 1,5 cm
-
200 g de tofu firme en dados de 1 cm
-
20 g de pipas de calabaza
-
150 g de tomates cherry en mitades
-
50 g de espinacas baby frescas
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 ración
Natri
0.7 mg
Chất đạm
22.5 g
Calo
2898 kJ /
692 kcal
Chất béo
38.5 g
Chất xơ
9 g
Chất béo bão hòa
5.8 g
Carbohydrate
71.5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Revista Thermomix nº 149
37 Công thức
Tây Ban Nha
Tây Ban Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảTarta de cebolla caramelizada con queso de cabra
1h
Quiche de calabaza y queso feta
2h 20 phút
Zoodles de calabacín
15 phút
Coliflor y brócoli con crumble de anacardo
50 phút
Pastel de patata con kale
1h 40 phút
Tortitas checas de patata
45 phút
Caldo de papas
45 phút
Crema de coliflor y garbanzos
40 phút
Coliflor a la parmesana
40 phút
Shepherd's pie vegetariano con batatas
1h
Sopa de verduras con noodles de tortilla francesa
40 phút
Arroz con habichuelas
1h