Sopa de cogumelos com peru e legumes a vapor

Sopa de cogumelos com peru e legumes a vapor

4.4 8 đánh giá
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 55 phút
4 doses

Nguyên liệu

  • água
    1230 g
  • cogumelos Paris cortados ao meio ou em quartos
    300 g
  • óleo de colza
    15 g
  • cebola cortada em pedaços
    100 g
  • cenoura cortada em pedaços
    60 g
  • salsa
    60 g
  • bolbo de aipo cortado em pedaços
    60 g
  • caldo de legumes caseiro
    2 c. chá de
    2 cubos de caldo de legumes, esfarelado
  • sal
    ¾ - 1 c. chá de
  • pimenta preta
    ½ - 1 c. chá de
  • bifes de peru marinados (ver dica)
    400 g
  • mistura de legumes (curgete, pimentos, brócolos, cogumelos), cortadas em pedaços (4-5 cm aprox.) (ver dica)
    400 g
  • ovo
    1
  • farinha
    2 c. sopa cheias de
  • natas azedas (12% gordura)
    100 g
  • salsa só as folhas
    1 c. sopa de

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 896.5 mg
Chất đạm 27 g
Calo 1487.4 kJ / 355.3 kcal
Chất béo 21.3 g
Chất xơ 6 g
Chất béo bão hòa 10.3 g
Carbohydrate 20 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả