Thiết bị & Phụ kiện
藜麦血糯米金枪鱼饭团
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 3h
5 人份
Nguyên liệu
-
盐浸金枪鱼罐 150克左右,沥干水分1 罐
-
美乃滋30 克
-
血糯米 洗净浸泡2小时150 克
-
水1000 克
-
藜麦(印加麦) 洗净浸泡2小时50 克
-
海苔片5 片
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 人份
Natri
141.4 mg
Chất đạm
11.1 g
Calo
885.4 kJ /
211.8 kcal
Chất béo
5.9 g
Chất xơ
1.1 g
Chất béo bão hòa
2 g
Carbohydrate
28.6 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
轻食早餐
10 Công thức
Trung Quốc
Trung Quốc
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cả早餐(牛奶红豆薏仁粥、芹菜炒木耳、水煮蛋)
Không có đánh giá
早餐(蒸水果玉米和西兰花、鸡蛋羹、低脂牛奶)
Không có đánh giá
温泉蛋
55 phút
茶叶蛋
45 phút
早餐(荠菜虾仁鲜肉小馄饨、蓝莓奶昔)
Không có đánh giá
早餐(荞麦热干面、木耳拌黄瓜、木瓜奶昔、溏心蛋)
Không có đánh giá
无糖牛奶银耳雪梨羹
Không có đánh giá
早餐(红油米线、芒果奶昔、溏心蛋)
20 phút
早餐(罗汉上素粉肠、低脂牛奶)
Không có đánh giá
早餐(蒸鸡蛋羹、山药、菠菜配低脂牛奶)
25 phút
早餐(生滚牛肉粥、树莓芋泥蛋奶布丁和广东菜心)
50 phút
早餐(土豆芝士鸡肉酱贝果、车厘子酸奶果昔和哈佛蔬菜汤)
30 phút