South African curry mince
TM6 TM5 TM31

South African curry mince

4.7 (249 đánh giá)

Nguyên liệu

  • 1 onion (approx. 150 g), cut into quarters
  • 2 garlic cloves
  • 2 ripe tomatoes (approx. 300 g), cut into halves
  • 20 g vegetable oil
  • 20 g curry powder
  • 20 g sugar (see Tips)
  • 35 g brown vinegar
  • 1 dried bay leaf
  • 1 tsp sea salt
  • 500 g beef mince

Dinh dưỡng
trên 1 portion
Calo
1406.2 kJ / 334.8 kcal
Chất đạm
29.9 g
Carbohydrate
9.8 g
Chất béo
18.8 g
Chất béo bão hòa
6.8 g
Chất xơ
4.8 g
Natri
628.5 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả