Các phiên bản tương thích
Salmón con brócoli, arroz y salsa holandesa de limón TM6
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
-
30
g de hojas de cilantro, frescas
hoặc 30 g de hojas de perejil fresco - 1 limón amarillo, sólo la cáscara
- 300 g de arroz jazmín
- 1215 g de agua
- 1 cdita de cebolla en polvo
- ½ cdita de ajo en polvo
- 1 cdita de sal fina, o al gusto
-
360
g de brócoli
hoặc 360 g de espárragos - 4 filetes de salmón fresco, sin piel ni huesos
- sal, la necesaria para sazonar
- pimienta negra molida, la necesaria para sazonar
- 1 cda de jugo de limón amarillo, recién exprimido
- 30 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
- 240 g de mantequilla sin sal, en cubos
- 4 yemas de huevo, tamaño grande
- 1 pizca de pimienta negra molida, o al gusto
- Dinh dưỡng
- trên 1 porción
- Calo
- 4848 kJ / 1154 kcal
- Chất đạm
- 51 g
- Carbohydrate
- 64 g
- Chất béo
- 77 g
- Chất béo bão hòa
- 36 g
- Chất xơ
- 4 g
- Natri
- 717 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Caldo de queso
40min
Tinga de pollo en salsa verde, verduras y bizcocho de chocolate al vapor TM6
1 Std. 30 Min
Desayuno en cama: Jugo, fruta y huevos benedictinos TM6
1u.
Tacos al pastor chilangos
40min
Pollo entero a la cerveza
2 Std.
Estofado de ternera con pimientos rojos y papas
1h 45 min
Espinacas salteadas con almendras y chile verde
20min
Leche de macadamia
15min
Desayuno en cama: Jugo y omelette con verduras
50 Min
Tostadas keto con jitomate, mozzarella y arúgula
1u.
Panes de caja keto con pesto de aguacate, filete y pimientos
50 Min
Espirales de Fideuá vegetarianos
Không có đánh giá