Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Filete de res con arroz, almendras y arándanos TM6

Filete de res con arroz, almendras y arándanos TM6
4.3 23 đánh giá
chuẩn bị 1h
Toàn bộ 1h 40 phút
6 porciones
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Salsa, verduras y filete
  • 700 g de jitomates en cuartos
  • 100 g de agua
  • 2 dientes de ajo pelados
  • 10 hojas de albahaca fresca, grandes
  • 1 cdita de sal fina o al gusto
  • 40 g de aceite de oliva extra virgen
    40 g de mantequilla con sal
  • 100 g de cebolla en cuartos
  • 6 medallones de filete de res aprox. 200 g c/u, 2 cm grosor
  • 2 cdas de albahaca seca o al gusto
  • 1 cda de sal fina o al gusto
  • 250 g de espárragos verdes
  • ½ cda sal fina al gusto
  • 1 cdita de pimienta negra molida al gusto
  • 2 cdas de fécula de maíz
Arroz
  • 400 g de arroz basmati
  • 630 g de agua
  • 1 cda de concentrado de caldo de pollo o 1 cubito
  • 1 cdita de cúrcuma en polvo
  • 1 cdita de sal fina o al gusto
  • 30 g de aceite de oliva
  • 100 g de almendras fileteadas tostadas
  • 100 g de arándanos deshidratados

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 porción

Natri 2930 mg
Chất đạm 41 g
Calo 2731 kJ / 650 kcal
Chất béo 23 g
Chất xơ 5 g
Chất béo bão hòa 4 g
Carbohydrate 70 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

DÚO DINÁMICO 15 Công thức
Mexico

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả
Salmón al vapor con glaseado de soya y jengibre

Salmón al vapor con glaseado de soya y jengibre

4.8(323)

30 phút

Tacos de suadero

Tacos de suadero

4.4(14)

45 phút

Ensalada César con kale, arúgula y salmón

Ensalada César con kale, arúgula y salmón

4.6(45)

45 phút

Pollo en salsa de limón y hierbas con arroz

Pollo en salsa de limón y hierbas con arroz

4.1(8)

45 phút

Salmón con quinoa y toronja

Salmón con quinoa y toronja

1.0(1)

50 phút

Esponja de chocolate al vapor

Esponja de chocolate al vapor

4.2(18)

30 phút

Meal prep: verduras, pasta con jitomate, pollo con arroz y salsa de pimientos

Meal prep: verduras, pasta con jitomate, pollo con arroz y salsa de pimientos

5.0(1)

1h

Chilaquiles con Omelette

Chilaquiles con Omelette

5.0(8)

25 phút

Tinga de pescado y ensalada de calabacitas

Tinga de pescado y ensalada de calabacitas

4.3(4)

25 phút

Tinga de pollo y ensalada de calabacitas

Tinga de pollo y ensalada de calabacitas

4.9(11)

25 phút

Ensalada de berenjenas y lentejas

Ensalada de berenjenas y lentejas

4.0(4)

40 phút

Kebabs de pollo picante con papas curly y ensalada

Kebabs de pollo picante con papas curly y ensalada

1.5(2)

45 phút

 Hiển thị tất cả