Filete de res con arroz, almendras y arándanos TM6
TM6

Filete de res con arroz, almendras y arándanos TM6

4.3 (21 đánh giá)

Nguyên liệu

Salsa, verduras y filete

  • 700 g de jitomates, en cuartos
  • 100 g de agua
  • 2 dientes de ajo, pelados
  • 10 hojas de albahaca fresca, grandes
  • 1 cdita de sal fina, o al gusto
  • 40 g de aceite de oliva extra virgen
    hoặc 40 g de mantequilla con sal
  • 100 g de cebolla, en cuartos
  • 6 medallones de filete de res, aprox. 200 g c/u, 2 cm grosor
  • 2 cdas de albahaca seca, o al gusto
  • 1 cda de sal fina, o al gusto
  • 250 g de espárragos verdes
  • ½ cda sal fina, al gusto
  • 1 cdita de pimienta negra molida, al gusto
  • 2 cdas de fécula de maíz

Arroz

  • 400 g de arroz basmati
  • 630 g de agua
  • 1 cda de concentrado de caldo de pollo o 1 cubito
  • 1 cdita de cúrcuma en polvo
  • 1 cdita de sal fina, o al gusto
  • 30 g de aceite de oliva
  • 100 g de almendras fileteadas, tostadas
  • 100 g de arándanos deshidratados

Dinh dưỡng
trên 1 porción
Calo
2731 kJ / 650 kcal
Chất đạm
41 g
Carbohydrate
70 g
Chất béo
23 g
Chất béo bão hòa
4 g
Chất xơ
5 g
Natri
2930 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả