Thiết bị & Phụ kiện
Mini galettes de coliflor con espinacas y ensalada de col morada
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 40 phút
8 porciones
Nguyên liệu
-
30 g de queso parmesano en trozos
-
300 g de floretes de coliflor
-
100 g de cebolla en cuartos
-
2 dientes de ajo pelados
-
30 g de aceite de oliva
-
100 g de hojas de espinaca fresca en trozos
-
100 g de queso crema
-
1 - 2 pizcas de nuez moscada en polvo
-
3 huevos
-
1 cdita de sal o al gusto
-
1 - 2 pizcas de pimienta negra molida o al gusto
-
550 - 600 g de masa hojaldre
-
6 ramitas de eneldo fresco
-
200 g de col morada en trozos (4-5 cm)
-
100 g manzana (cualquier tipo) en cuartos, sin semillas, con o sin piel
-
100 g de pepino en trozos (2-3 cm)
-
2 cdas de vinagre de vino blanco
-
10 g de azúcar
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 porción
Natri
278 mg
Chất đạm
12 g
Calo
1352 kJ /
323 kcal
Chất béo
14 g
Chất xơ
3 g
Chất béo bão hòa
4 g
Carbohydrate
37 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Práctico y Creativo
60 Công thức
Mexico
Mexico
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảLatkes de papa
45 Min
Tarta de camote en flor
Keine Bewertungen
Verduras salteadas con curry y arroz pilaf
50 Min
Arroz con hongos y azafrán
1 Std. 15 Min
Arroz espirulina con frijoles negros y espinacas
Keine Bewertungen
Arroz con vegetales, Tofu frito y edamames
Keine Bewertungen
Boloñesa vegana
50 Min
Medallones vegetarianos
1 Std. 10 Min
Curry massaman de berenjena vegano
50 Min
Tarta de castañas, champiñones y arándanos
Keine Bewertungen
Tarta de poro y queso
1 Std. 5 Min
Brócoli a la griega con ensalada de arúgula al pesto y limón asado
Keine Bewertungen