
Thiết bị & Phụ kiện
Chicken garam masala
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 50 phút
4 portions
Nguyên liệu
Garam masala spice mix
-
black peppercorns2 tsp
-
coriander seeds2 tbsp
-
cumin seeds1 tbsp
-
ground nutmeg½ tsp
-
cloves1 tsp
-
ground cardamom1 tbsp
-
ground cinnamon½ tsp
-
dried bay leaf1
Chicken garam masala
-
crushed tomatoes, canned400 g
-
sour cream, 10% fat80 g
-
butter50 g
-
sugar (không bắt buộc)1 tsp
-
salt adjust to taste¾ tsp
-
chicken breast fillets, skinless cut in cubes (3 cm)500 g
Dinh dưỡng trên 1 portions
Calo
277 kcal /
1159 kJ
Chất đạm
32 g
Chất béo
14 g
Carbohydrate
5 g
Chất xơ
4.3 g
Chất béo bão hòa
8.7 g
Natri
701.8 mg