Bacalhau com espinafres e cenoura e Creme de curgete e cenoura

4.8 605 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h
6 doses

Nguyên liệu

  • broa de milho partida em pedaços
    80 g
  • azeite
    65 g
  • cebola (aprox. 3-4 cebolas) cortada em metades
    400 g
  • dentes de alho
    2
  • cenoura (aprox. 5 cenouras) cortada em pedaços
    300 g
  • espinafres descongelados
    400 g
  • bacalhau demolhado e desfiado
    500 g
  • curgete (aprox. 2 curgetes médias) cortada em pedaços
    550 g
  • batata frita palha
    300 g
  • leite
    1000 g
  • farinha
    100 g
  • manteiga
    30 g
  • sal
    2 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • noz-moscada
    1 pitada de
  • água
    400 g

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 7098.1 mg
Chất đạm 67.7 g
Calo 3826 kJ / 914.5 kcal
Chất béo 40.6 g
Chất xơ 7.2 g
Chất béo bão hòa 9.6 g
Carbohydrate 70.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả