Pollo al curry caraibico con ananas e riso
TM6 TM5

Pollo al curry caraibico con ananas e riso

4.7 (11 đánh giá)

Nguyên liệu

Curry caraibico

  • 2 cucchiai di semi di coriandolo
  • 1 bacca di anice stellato
  • 2 cucchiai di semi di cumino
  • 2 cucchiai di semi di senape gialla
  • 1 cucchiaio di pepe nero in grani
  • 1 cucchiaio di fieno greco
  • 1 stecca di cannella a metà
  • 2 cucchiai di curcuma in polvere
  • 50 g di olio di cocco
  • 2 cucchiai di zucchero grezzo

Pollo al curry caraibico

  • 700 g di sovracosce di pollo con la pelle
  • 5 banane, sbucciate e a rondelle
  • 700 g di latte di cocco
  • 60 g succo di lime, spremuto fresco
  • 100 g di cipolle a metà
  • 1 peperoncino piccante fresco senza semi, a pezzi
  • 3 spicchi di aglio
  • 20 g di olio di cocco + q.b.
  • 700 g di acqua
  • ½ cucchiaino di sale + q.b.
  • 300 g di riso basmati
  • 250 g di ananas fresco a cubetti (3-4 cm)
  • 3 cucchiai di zucchero grezzo
  • 30 g di concentrato di pomodoro
  • 100 g di fagiolini verdi freschi, puliti
  • 30 g di Rum bianco
  • 100 g di pomodori ciliegino a metà
  • fiocchi di cocco, a piacere

Dinh dưỡng
trên 1 porzione
Calo
2494 kJ / 596 kcal
Chất đạm
14 g
Carbohydrate
61 g
Chất béo
30 g
Chất béo bão hòa
9 g
Chất xơ
3 g
Natri
1247 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả