Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Roasted Jerusalem artichoke soup (gut health)

Roasted Jerusalem artichoke soup (gut health)
2.9 10 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • Jerusalem artichokes scrubbed and cut into thirds (see Tips)
    500 g
  • whole garlic bulb skin on
    1
  • olive oil plus extra to drizzle
    3 tbsp
  • leek white part only, cut into pieces
    1
  • brown onion peeled and cut into halves
    1
  • cauliflower broken into florets
    500 g
  • fresh turmeric peeled and chopped (3 cm)
    1 piece
  • liquid chicken stock or bone broth (see Tips)
    750 g
  • micro herbs to garnish
  • spring onion/shallot sliced, to garnish
    1

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 365.3 mg
Chất đạm 12.9 g
Calo 1349.6 kJ / 321.3 kcal
Chất béo 21 g
Chất xơ 16.9 g
Chất béo bão hòa 3.5 g
Carbohydrate 13.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Nourish your gut 2 with Louise Keats 8 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Turmeric cauliflower soup (Post-natal)

4.3(106)

50 phút

Hearty seven vegetable soup

4.0(131)

30 phút

Pho bo (Vietnamese beef and noodle soup)

4.5(161)

2h

Spanish green lentil and chorizo soup

4.6(82)

12h 45 phút

Ribollita

4.6(37)

50 phút

Smoky Mexican bean soup

4.7(254)

35 phút

Wonton soup

4.4(115)

1h

Indian spiced sweet potato soup

4.5(211)

25 phút

Cauliflower soup with bacon dust

4.7(598)

35 phút

Steamed coconut and prawn soup

4.2(50)

30 phút

Potato and porcini mushroom soup

4.2(34)

30 phút

Tomato soup with ham and cheese wands

4.3(75)

1h 20 phút

 Hiển thị tất cả