Cần có Thermomix Friend

Để thực hiện công thức này, bạn cần có Thermomix Friend. Tìm hiểu thêm

Menú: Ensalada de brócoli. Pollo con salsa de tomate y mascarpone. Sorbete de frutas
TM5 / TM6 + Thermomix Friend

Menú: Ensalada de brócoli. Pollo con salsa de tomate y mascarpone. Sorbete de frutas

4.6 (22 đánh giá)

Nguyên liệu

  • 30 g de pistachos (sin piel y sin sal)

Pollo, salsa de tomate y mascarpone

  • 15 g de albahaca fresca (hojas y parte del tallo)
  • 70 g de cebolla en cuartos
  • 1 diente de ajo
  • 400 g de tomate troceado en conserva
  • 70 g de agua
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
  • 1000 g de contramuslos de pollo sin piel ni hueso, en tiras 2-3 cm
  • 10 - 15 g de aceite de oliva

Sorbete de frutas

  • 60 - 100 g de azúcar
  • 500 g de fruta congelada variada en trozos (mango, plátanos, frutos rojos, etc.)
  • 2 cucharaditas de zumo de limón
  • 1 clara de huevo (không bắt buộc)

Ensalada de brócoli

  • 200 g de pimiento rojo en trozos de 2-3 cm
  • 1 manzana en cuartos y cada cuarto por la mitad
  • 250 g de brócoli
  • 30 g de piñones
  • 25 g de aceite de oliva virgen extra
  • 15 g de vinagre
  • 1 cucharadita de miel
  • 1 ½ cucharaditas de mostaza
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 pellizco de pimienta molida

Para finalizar la salsa y servir

  • 6 cucharadas de queso mascarpone (1 tarrina de 250 g)

Dinh dưỡng
trên 1 ración
Calo
3106 kJ / 742 kcal
Chất đạm
46 g
Carbohydrate
35.8 g
Chất béo
42.3 g
Chất béo bão hòa
18.5 g
Chất xơ
11.4 g
Natri
1338.8 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả