Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Curry de lentejas con coliflor rostizada en cocción lenta TM6

Curry de lentejas con coliflor rostizada en cocción lenta TM6
4.1 12 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 16h
4 porciones
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Curry de frijol
  • 200 g frijol azuki, seco
    200 g de lentejas
  • agua la necesaria para remojar
  • 20 g de aceite vegetal
  • 6 dientes de ajo pelados
  • 3 centimetros de jengibre pelado y en rebanadas
  • 170 g de cebolla en gajos
  • 30 g de mantequilla
  • 400 g de jitomate triturado
  • 20 g de puré de tomate
  • 400 g de leche
  • 1 cdita de sal fina o al gusto
  • ¼ cdita de pimienta negra recién molida o al gusto
  • 2 cdita de comino en polvo
  • 1 cdita de chile en polvo
Coliflor rostizada
  • 30 g de aceite vegetal
  • 2 cdita de semillas de comino
  • 2 cdita de cúrcuma en polvo
  • 2 coliflores cabezas enteras (aprox. 600 g c/u), cortada en 6 gajos
  • 1 cdita de sal fina o al gusto
  • ¼ cdita de pimienta negra recién molida o al gusto
  • crema (18% grasa) para servir
  • hojas de cilantro, frescas para servir

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porción

Natri 335 mg
Chất đạm 25 g
Calo 2523 kJ / 603 kcal
Chất béo 35 g
Chất xơ 22.1 g
Chất béo bão hòa 14 g
Carbohydrate 35 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

COCCIÓN LENTA TM6 10 Công thức
Mexico

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Tinga de setas

4.4(103)

25 phút

Pizza de Nápoles

4.7(37)

1h

Omelette de claras con espinacas y champiñones

4.3(51)

50 phút

Tacos de flor de Jamaica

4.1(88)

1h

Verduritas en salsa cacahuate y chile de árbol seco

4.9(43)

40 phút

Arroz con espárragos, brócoli y champiñones

4.0(1)

30 phút

Bowl de garbanzos con salsa de cacahuate (vegano)

5.0(42)

40 phút

Hamburguesas de soja con pesto de menta fresca

4.2(58)

30 phút

Ensalada de arroz integral alto en proteína TM6

4.1(48)

55 phút

Terrina de pisto con salsa de champiñones

4.4(36)

3h

Ensalada Arcoíris para la Recuperación

5.0(2)

25 phút

Mini pizzas de camote y garbanzos para niños pequeños

Không có đánh giá

 Hiển thị tất cả