Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
"Arroz" de couve-flor

"Arroz" de couve-flor
4.0 144 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 25 phút
4 doses
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • coentros
    10 g
  • couve-flor só os floretes
    400 g
  • cebola cortada em pedaços
    100 g
  • dente de alho
    1
  • cenoura cortada em pedaços
    100 g
  • azeite
    40 g
  • água
    500 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 54.5 mg
Chất đạm 2.8 g
Calo 595.1 kJ / 142.2 kcal
Chất béo 10.7 g
Chất xơ 4.2 g
Chất béo bão hòa 1.5 g
Carbohydrate 11.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Receitas para todos os dias 12 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Frango com parmesão, limão e espirais de curgete

4.8(20)

30 phút

Salmão a vapor com molho doce de gengibre e soja

4.6(116)

30 phút

Coxas de frango com puré de cenoura

4.7(49)

8h 45 phút

Papas de aveia com abacate e ovo

4.5(2)

30 phút

Cogumelos Portobello recheados

4.4(13)

45 phút

Almôndegas com molho de tomate e arroz

4.6(52)

1h 15 phút

Salada de espelta com feijão‑verde, tomate-cereja e lulas

Không có đánh giá

Hambúrgueres de pão folhado com iscas e molho de queijo e salsa

5.0(1)

25h

Aula de cozinha Boas-vindas

5.0(4)

2h

Empada de borrego com puré de batata

Không có đánh giá

Kebab picante de frango com batata espiralizada

1.0(1)

45 phút

Frango com brócolos, cogumelos e massa

3.2(22)

35 phút

 Hiển thị tất cả