Các phiên bản tương thích
Pastel de judías rojas y verduras con arroz al cava
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Rollo de seitán
- 100 g de cebolla en trozos
- 2 dientes de ajo
- 1 guindilla roja seca
- 30 g de salsa de soja
- 100 g de judías rojas cocidas (en conserva) lavadas y escurridas
- 8 - 10 ramitas de perejil fresco (solo las hojas y parte del tallo)
- 700 g de agua
- 200 g de harina de trigo
- 1 calabacín en bastones de 1 cm a lo largo
- 1 zanahoria en bastones de 1 cm a lo largo
- 1 ramita de apio
- 1 cucharadita de aceite de oliva
- 4 - 5 ramitas de albahaca fresca (solo las hojas)
- 100 g de queso parmesano rallado
- 50 g de pan duro
- 1 huevo
Arroz al cava
- 30 g de aceite de oliva
- 2 dientes de ajo
- 1 chalota
- 500 g de agua
-
500
g de cava
hoặc 500 g vino espumoso - 1 cucharadita sal
- ½ cucharadita azafrán molido
- 350 g de arroz
- 10 - 12 nueces pacanas troceadas
- 10 - 12 chips de plátano (không bắt buộc)
- 10 tallos de cebollino picado
- Dinh dưỡng
- trên 1 ración
- Calo
- 3334 kJ / 797 kcal
- Chất đạm
- 27.2 g
- Carbohydrate
- 117.7 g
- Chất béo
- 24.2 g
- Chất béo bão hòa
- 6.6 g
- Chất xơ
- 8.3 g
- Natri
- 1170.4 mg
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảGarbanzos al estilo del Alentejo
30 Min
Quinoa con verduras salteadas
35 Min
Poke de quinoa y seitán
1 Std.
Salteado de verduras con salsa de cacahuetes
30 Min
Dhal de lentejas rojas (Dhaba dhal) - India
35 Min
Salteado de repollo y calabaza
15min
Coliflor tika masala
30 Min
Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos
1 Std.
Cuscús con zanahoria, pimientos y pipas de calabaza
15min
Curry de garbanzos y coco con cuscús de brócoli
40 Min
Pizza con masa de brócoli
1 Std.
Quinoa con verduras y salsa tahini
45 Min