Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Papillote de turbot aux petits légumes
4.4 85 đánh giá
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 1h 15 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 1 - 2 citrons jaunes non traités
  • 4 filets de turbot (120-200 g chacun)
    4 filets de poisson blanc, (tout type de poisson blanc, 120-200 g chacun)
  • 80 g d'huile d'olive extra vierge
  • ½ c. à café de poivre noir moulu à ajuster en fonction des goûts
  • ¾ c. à café de sel
  • 200 g de légumes variés (carottes, courgettes, céleri branche, navets par ex.), coupés en morceaux
  • 6 brins de persil plat frais équeutés
  • 500 g d'eau
  • 400 g de pommes de terre coupées en morceaux (3 cm)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 30 g
Calo 1693 kJ / 404 kcal
Chất béo 23 g
Chất xơ 2.3 g
Carbohydrate 19 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Ma Cuisine 196 Công thức
Tây Ban Nha
Ma Cuisine 196 Công thức
Thụy Sĩ
Ma Cuisine 196 Công thức
Benelux
Ma cuisine au quotidien 221 Công thức
Canada
Ma cuisine au quotidien 196 Công thức
Pháp
Ma cuisine au quotidien 239 Công thức
Pháp
Ma cuisine au quotidien 221 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả
Crumble de cabillaud au citron et au parmesan

Crumble de cabillaud au citron et au parmesan

4.2(274)

45 phút

Spaghetti de courgette aux crevettes et sauce au citron

Spaghetti de courgette aux crevettes et sauce au citron

4.6(43)

25 phút

Saumon et pommes de terre sauce aux champignons

Saumon et pommes de terre sauce aux champignons

4.3(36)

50 phút

Pommes de terre farcies au lieu noir

Pommes de terre farcies au lieu noir

4.6(34)

1h

Feuilleté tressé haddock et poireau

Feuilleté tressé haddock et poireau

4.8(57)

1h 30 phút

Gratin de pâtes au thon

Gratin de pâtes au thon

4.5(143)

35 phút

Saumon sauce à la mangue, pois mange-tout et carotte

Saumon sauce à la mangue, pois mange-tout et carotte

4.4(90)

1h

Calamars farcis comme en Algarve

Calamars farcis comme en Algarve

4.2(21)

1h 10 phút

Dos d'églefin et purée de petits pois

Dos d'églefin et purée de petits pois

4.2(39)

35 phút

Rougail de poisson

Rougail de poisson

4.5(131)

40 phút

Salade de crevettes épicées, carottes et concombres émincés

Salade de crevettes épicées, carottes et concombres émincés

4.8(58)

20 phút

Papillote de poisson au citron, carottes et riz

Papillote de poisson au citron, carottes et riz

4.1(42)

40 phút

 Hiển thị tất cả