Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Bowl saumon teriyaki
4.0 9 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 50 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

La sauce et la marinade
  • 50 g de sucre brut
  • 5 g de gingembre, frais pelé
  • 100 g d'eau
  • 50 g de sauce de soja
  • 35 g de vin de riz (mirin)
  • 1 c. à soupe d'amidon de maïs (par ex. Maïzena)
Le riz
  • 50 g de vinaigre de riz
  • 1 c. à café de sucre brut
  • 1 c. à café de sel
  • 250 g de riz à sushi
  • 500 g d'eau
Les épinards et le saumon
  • 1200 g d'eau
  • 800 g d'épinards en branches, surgelés décongelés, pressés
    (env. 600 g)
  • ¾ c. à café de sel
  • 4 filets de saumon frais, sans la peau (de 150 g chacun)
  • 2 c. à soupe de sauce de soja
  • 1 avocat épluché, en quartiers
  • 2 c. à café de graines de sésame grillées

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 41 g
Calo 3027 kJ / 722 kcal
Chất béo 28 g
Carbohydrate 70 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Cuisiner comme jamais. 203 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Choucroute de la mer

4.7(368)

35 phút

Truites accompagnées de riz aux légumes

4.7(10)

45 phút

Cassolette de crevettes et vermicelles

2.0(1)

30 phút

Beignets de poisson et sauce tartare

4.8(32)

50 phút

Curry de poisson

4.4(10)

45 phút

Timatar Wali Macchi (Cabillaud et sauce tomate)

4.8(15)

1h

Moules marinière

4.0(2)

25 phút

Dorade en croûte de sel

4.6(89)

35 phút

Lasagnes de courgette et poisson

4.1(75)

1h

Spaghetti au thon

4.0(1)

40 phút

Thai Tom Yum

5.0(2)

45 phút

Saumon au quinoa et au pamplemousse

3.5(4)

35 phút

 Hiển thị tất cả