Thiết bị & Phụ kiện
Soupe Tom Yum aux spaghetti de courgette
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 45 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
1000 g de courgettes coupées en morceaux de la taille de la goulotte (voir "Conseil(s)")
-
2 gousses d'ail
-
1 ½ c. à soupe de pâte de curry rouge
-
20 g d'huile neutre
-
3 tiges de citronnelle fraîche
-
5 g de galanga (không bắt buộc)
-
3 feuilles de combava fraîches (không bắt buộc)
-
1 c. à café de sucre en poudre (không bắt buộc)
-
1 c. à café de sel
-
1 cube de bouillon émietté
-
1 c. à soupe de sauce de poisson (nuoc-mâm)
-
1200 g d'eau
-
100 g de mini-épis de maïs
-
200 g de grosses crevettes crues, décortiquées
-
100 g de filet de poulet, coupé en fines lamelles (environ 0,5 cm d'épaisseur)100 g de filet de bœuf détaillé en tranches très fines (environ 0,5 cm d'épaisseur)
-
4 œufs
-
30 g de jus de citron vert
-
80 g de crème liquide 30-40% m.g.
-
1 citron vert en tranches
-
4 c. à soupe de coriandre fraîche finement hachée
-
2 piments frais finement hachés
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
1323.8 mg
Chất đạm
17.6 g
Calo
1206.4 kJ /
288.3 kcal
Chất béo
15.2 g
Chất xơ
4.6 g
Chất béo bão hòa
5.8 g
Carbohydrate
23.7 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Le Découpe-Spirale
30 Công thức
Pháp
Pháp
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảVelouté de fanes de radis, quenelle au chèvre frais
40 phút
Gaspacho de betterave, mousse de chèvre et noix
15 phút
Velouté d'asperge
30 phút
Soupe d'abricot au romarin et à l'huile d'olive
1h 15 phút
Gaspacho tomate-poivron et salsa câpres-abricots moelleux
10 phút
Soupe froide de courgette à la grecque
2h 15 phút
Soupe de potimarron au lard et tête-de-moine
50 phút
Soupe de melon au basilic
2h 15 phút
Soupe de poulet à la citronnelle
35 phút
Gaspacho de melon
10 phút
Soupe de tomate aux copeaux de jambon de Bayonne
35 phút
Gaspacho concombre-vinaigre balsamique et glace chèvre-poivre de Sichuan
12h