Cous cous invernale

Cous cous invernale

3.8 27 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 45 phút
5 porzioni

Nguyên liệu

  • 800 g di acqua
  • 100 g di lenticchie
  • 100 g di aceto
  • 1 cipolla rossa di Tropea a listarelle
  • 20 g di zenzero a pezzi
  • 1 spicchio di aglio
  • 45 g olio extravergine di oliva
  • 1 pizzico di sale
  • 200 g di cous cous
  • 400 g di brodo vegetale bollente
  • 1 pizzico di peperoncino piccante in polvere

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 5 porzioni

Natri 5549 mg
Chất đạm 38.8 g
Calo 6501.9 kJ / 1554 kcal
Chất béo 68.3 g
Chất xơ 19.3 g
Chất béo bão hòa 9.4 g
Carbohydrate 191.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả