Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Tajine de daurade au citron confit

Tajine de daurade au citron confit
4.6 146 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 40 phút
2 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 15 g d'huile d'olive
  • 150 g de pommes de terre (3 pommes de terre), coupées en quatre
  • 60 g de poivron rouge taillé en lanières
  • 60 g d'oignons nouveaux coupés en deux dans la longueur
  • 200 g de courgettes détaillées en cubes
  • 1 cube de bouillon de légumes
  • 220 g de tomates coupées en quatre
  • l'écorce d'1/2 citron confit
  • 1 pincée de piment d'Espelette
  • 1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 5 g de graines de cumin
  • 1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 400 g de filets de daurade, sans peau et désarêtés coupés en morceaux (5 cm)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 452 mg
Chất đạm 47.5 g
Calo 1892 kJ / 450.5 kcal
Chất béo 19 g
Chất xơ 5 g
Chất béo bão hòa 3.5 g
Carbohydrate 22.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Au fil des mois - septembre 10 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Saumon à la sauce japonaise et légumes verts

4.1(166)

30 Min

Saumon et riz aux champignons

4.3(118)

30 Min

Crêpes salées sans gluten aux fruits de mer

4.1(12)

1 Std.

Tajine de dorade à la chermoula

4.2(13)

40 Min

Papillote de poisson au citron, carottes et riz

4.1(52)

40 Min

Croquettes de poisson et purée maison

4.3(31)

1 Std. 20 Min

Croquettes de morue, sauce chien

4.3(16)

24 Std.

Pain de poisson aux épices, sauce froide au poivron

4.3(33)

3 Std. 20 Min

Crevettes à la chermoula

4.6(418)

40 Min

Brandade de sardine

4.2(54)

35 Min

Saumon à l'orange et couscous de brocoli

4.8(73)

35 Min

Saumon teriyaki sous-vide

4.4(94)

1 Std. 20 Min

 Hiển thị tất cả