Thiết bị & Phụ kiện
Saumon et riz aux champignons
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 30 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
1 gousse d'ail en fines tranches
-
150 - 180 g de poivrons de toutes les couleurs, coupés en morceaux (1-2 cm)
-
20 g d'huile d'olive
-
100 g de champignons frais en quartiers
-
100 g de tomates concassées en conserve
-
1 bouillon cube de poisson
-
1 c. à café de paprika (không bắt buộc)
-
1 c. à café de sel
-
1 c. à café de poivre moulu
-
400 g d'eau
-
200 g de riz blanc à grain court
-
250 g de filet de saumon frais, paré et désarêté coupés en morceaux (2-3 cm)
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
637.7 mg
Chất đạm
21.5 g
Calo
1963.2 kJ /
470 kcal
Chất béo
15.2 g
Chất xơ
11.1 g
Chất béo bão hòa
3.4 g
Carbohydrate
68.3 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảArancini aux restes de poulet et de risotto
1 Std. 20 Min
Risotto au potimarron et aux saint-jacques
1 Std. 30 Min
Lasagne chèvre et courgette
1 Std.
Gratiné de cannelloni au vert
1 Std. 45 Min
Salade de pâtes aux asperges
50 Min
Linguine à l'encre de seiche aux fruits de mer
50 Min
Menu light - Cabillaud vapeur, spaghetti à l'encre de seiche
2 Std.
Risotto au calamar
1 Std. 30 Min
Riz pilaf aux légumes sautés au curry
50 Min
Risotto printanier
1 Std.
Riz au pak-choï et jambon
40 Min
Sauté de champignons
55 Min