Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Papillote de poisson au citron, carottes et riz

Papillote de poisson au citron, carottes et riz
4.1 55 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 40 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 300 g de carottes
  • 3 oignons nouveaux
  • 4 filets de maigre ou autre poisson blanc
  • 4 c. à soupe d'huile d'olive
  • sel
  • poivre moulu
  • ½ citron jaune coupé en rondelles
  • 900 g d'eau
  • 250 g de riz basmati
  • 1 filet d'huile d'olive
  • 1 trait de sauce de soja (không bắt buộc)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 29 g
Calo 1950 kJ / 463 kcal
Chất béo 12 g
Carbohydrate 58 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Larousse - Mes recettes mini-budget - Maxi-Plaisir 50 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Hachis parmentier de pomme de terre, courgette, saumon et curry

4.7(284)

50 min

Parmentier de poisson au chèvre et persillade

4.8(1.6K)

1 godz. 15 min

Spaghetti de courgette aux crevettes et sauce au citron

4.5(60)

25 min

Légumes croquants aux crevettes

4.7(481)

40 min

Lasagne au saumon et poivron

4.6(312)

1 godz. 10 min

Moules sauce Alfredo

4.8(198)

45 min

Saumon mariné au soja, miel et sésame

4.6(391)

1 godz. 30 min

Merlu vapeur à la tomate et pommes de terre

4.6(259)

50 min

Filet de colin à la sauce tomate

4.5(129)

35 min

Saumon et brocolis, sauce miel-moutarde

4.5(77)

40 min

Mijoté de crevettes aux haricots rouges

4.4(62)

1 godz. 20 min

Moules au naturel

4.9(21)

20 min

 Hiển thị tất cả