Porridge au coulis de fraises

Porridge au coulis de fraises

4.6 57 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 20 phút

2 portions

Nguyên liệu

150 g de fraises fraîches

150 g de fraises surgelées, préalablement décongelées
30 g de xylitol

30 g d'érythritol
400 g de lait écrémé
2 c. à soupe de son d'avoine
60 g de flocons d'avoine
100 g de myrtilles (không bắt buộc)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 95 mg

Chất đạm 15 g

Calo 1426 kJ / 338 kcal

Chất béo 4.5 g

Chất xơ 9.5 g

Chất béo bão hòa 0.5 g

Carbohydrate 57.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

A fond la forme ! 12 Công thức
Pháp

En forme avec Thermomix® - En route vers le bien-être 53 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Bannocks au comté

Bannocks au comté

20 phút

Scones aux cerises noires

Scones aux cerises noires

30 phút

Yaourt à boire à la vanille

Yaourt à boire à la vanille

12h

Jus ACE (orange-carotte-citron vert)

Jus ACE (orange-carotte-citron vert)

5 phút

Crêpes mille trous - Baghrir

Crêpes mille trous - Baghrir

25 phút

Omelette caprese

Omelette caprese

30 phút

Muesli énergisant

Muesli énergisant

25 phút

Pancakes à l'avocat

Pancakes à l'avocat

20 phút

Café mocha

Café mocha

5 phút

Porridge d'été aux pêches

Porridge d'été aux pêches

40 phút

Œufs brouillés aux fines herbes

Œufs brouillés aux fines herbes

30 phút

Tartine de brioche, mascarpone vanillée, fruits rouges et menthe

Tartine de brioche, mascarpone vanillée, fruits rouges et menthe

25 phút

Hiển thị tất cả