Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Porridge au coulis de fraises

Porridge au coulis de fraises
4.6 60 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 20 phút
2 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 150 g de fraises fraîches
    150 g de fraises surgelées, préalablement décongelées
  • 30 g de xylitol
    30 g d'érythritol
  • 400 g de lait écrémé
  • 2 c. à soupe de son d'avoine
  • 60 g de flocons d'avoine
  • 100 g de myrtilles (không bắt buộc)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 95 mg
Chất đạm 15 g
Calo 1426 kJ / 338 kcal
Chất béo 4.5 g
Chất xơ 9.5 g
Chất béo bão hòa 0.5 g
Carbohydrate 57.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

A fond la forme ! 12 Công thức
Pháp
En forme avec Thermomix® - En route vers le bien-être 53 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Tartine nordique à la truite fumée et aux crudités (Smørrebrød)

4.3(24)

20 phút

Confiture figue et vanille

4.9(57)

40 phút

Petits pains au chocolat

4.4(45)

13h

Confiture pomme et citron à la vanille

4.7(50)

40 phút

Crème au chocolat, lait de coco et granola

4.5(48)

3h

Smoothie au yaourt grec

4.6(54)

5 phút

Muffins aux œufs, saumon fumé et légumes

4.6(17)

45 phút

Smoothie bowl coque en chocolat

4.6(19)

10 phút

Gâteau de flocons d'avoine aux noix, façon carrot cake

Không có đánh giá

Bircher müesli aux pommes, aux fruits rouges et aux amandes

Không có đánh giá

Egg muffins à la pancetta, au chèvre et aux épinards

Không có đánh giá

Petits pains au yaourt, noix de cajou et muesli

3.5(2)

1h 40 phút

 Hiển thị tất cả