Porridge au coulis de fraises

Porridge au coulis de fraises

4.6 57 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 20 phút

2 portions

Nguyên liệu

150 g de fraises fraîches

150 g de fraises surgelées, préalablement décongelées
30 g de xylitol

30 g d'érythritol
400 g de lait écrémé
2 c. à soupe de son d'avoine
60 g de flocons d'avoine
100 g de myrtilles (không bắt buộc)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 95 mg

Chất đạm 15 g

Calo 1426 kJ / 338 kcal

Chất béo 4.5 g

Chất xơ 9.5 g

Chất béo bão hòa 0.5 g

Carbohydrate 57.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

A fond la forme ! 12 Công thức
Pháp

En forme avec Thermomix® - En route vers le bien-être 53 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pain complet

16h

Porridge à la pomme et à la cannelle

30 phút

Omelette brocoli-jambon

35 phút

Porridge au chocolat et à la poire à préparer la veille

20 phút

Œufs brouillés au saumon fumé

20 phút

Briochettes aux pralines

3h 50 phút

Céréales croustillantes au chocolat et fruits secs

1h

Pain au miel et aux flocons d'avoine

3h 20 phút

Banana pancakes

50 phút

Smoothie bowl à l'ananas et aux myrtilles

15 phút

Brioche à la mie filante

3h 30 phút

Muffins ciboulette-jambon fumé

45 phút

Hiển thị tất cả