Porridge au coulis de fraises

Porridge au coulis de fraises

4.6 60 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 20 phút

2 portions

Nguyên liệu

150 g de fraises fraîches

150 g de fraises surgelées, préalablement décongelées
30 g de xylitol

30 g d'érythritol
400 g de lait écrémé
2 c. à soupe de son d'avoine
60 g de flocons d'avoine
100 g de myrtilles (không bắt buộc)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 95 mg

Chất đạm 15 g

Calo 1426 kJ / 338 kcal

Chất béo 4.5 g

Chất xơ 9.5 g

Chất béo bão hòa 0.5 g

Carbohydrate 57.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

A fond la forme ! 12 Công thức
Pháp

En forme avec Thermomix® - En route vers le bien-être 53 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Plateau de douceurs sucrées et salées pour maman

20 Min

Smoothie au yaourt grec

5 Min

Briochettes aux pralines

3 Std. 50 Min

Babka pistache et fleur d'oranger

4 Std. 5 Min

Porridge au bacon, aux poireaux et aux dattes

30 Min

Petits pains au chocolat

13 Std.

Muffins aux œufs, saumon fumé et légumes

45 Min

Brioche de Jeanne

4 Std. 15 Min

Pains au chocolat

16 Std. 10 Min

Confiture pomme et citron à la vanille

40 Min

Pâte à tartiner poire-vanille-gingembre

1 Std. 25 Min

Smoothie bowl coque en chocolat

10 Min

Hiển thị tất cả